À propos de Sport Nation

Pourquoi ce site existe

Cherche « combien de protéines par jour » ou « durée d’un match de rugby » : tu tomberas sur des pages qui tournent autour de la réponse sans jamais la donner. Sport Nation est né de cet agacement. Ici, chaque article part d’une question de pratiquant et se termine sur une valeur utilisable : un temps, une charge, un dosage, une allure, une règle.

Ce qu’on écrit

Quatre rubriques, quatre faces de la même vie de sportif amateur. Tu t’entraînes : Fitness & musculation. Tu pratiques ou tu découvres une discipline : Disciplines & pratique du sport. Tu manges pour ta pratique : Nutrition sportive. Tu récupères pour durer : Bien-être & récupération. Les articles se recoupent, comme tes semaines.

Comment on travaille

Un chiffre qui engage est un chiffre sourcé. Les durées et dimensions viennent des règlements des fédérations, les repères nutritionnels des études et des avis de l’ANSES, les allures des tables classiques d’entraînement. Chaque article porte une signature et une date, et il est repris quand la donnée change.

Ce que Sport Nation n’est pas

Pas un site médical : pour un symptôme, une douleur qui dure ou un traitement, la seule bonne réponse est un professionnel de santé. Pas une boutique : quand on parle matériel, on donne des critères de choix, pas un panier. Pas un site de pronostics ni de paris. Et pas un fil d’actualité : les résultats du week-end sont mieux traités ailleurs.

Qui écrit

Romain Vasseur, fitness et force. Il a monté son premier banc dans un garage il y a une douzaine d’années. Il écrit les guides d’exécution et les dossiers matériel, et il teste ce qu’il recommande avant de le recommander.

Élise Arnal, endurance et disciplines. Coureuse, du 10 km au trail court, elle tient les tableaux d’allure du site et couvre les règles, les formats et les grades des disciplines.

Yann Kerbrat, nutrition et récupération. Ancien handballeur, il épluche les études et les avis officiels avant d’écrire le moindre dosage, et il préfère décevoir qu’exagérer.

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