PhenQ et Brulafine sont deux noms qui reviennent systématiquement quand on cherche un brûleur de graisse. Mais concrètement, qu’est-ce qui les différencie ? Et surtout, lequel correspond à ton profil ? Analyse comparative.
PhenQ en quelques mots
Développé par Wolfson Brands (UK), PhenQ est sur le marché depuis 2015. Il se présente comme un brûleur « 5 en 1 » qui attaque la perte de poids sous plusieurs angles.
Formule
- α-Lacys Reset® : complexe breveté
- Capsimax : extrait de piment pour la thermogenèse
- Chrome : régulation des envies de sucre
- Caféine : environ 150mg par dose
- Nopal : fibre de cactus pour la satiété
Points forts
- Effet coupe-faim prononcé
- Marque établie, nombreux témoignages
- Garantie 60 jours
Limites
- Caféine élevée (150mg)
- Pas d’action drainante
- Prix premium (~70€/mois)
Brulafine en quelques mots
Brulafine est un produit français, déclaré DGAL. Il mise sur une formule à base d’extraits végétaux avec un focus sur le drainage.
Formule
- Thé vert : EGCG pour l’oxydation des graisses
- Guarana : caféine naturelle progressive
- Noix de Kola : synergie stimulante
- Bambou tabashir : drainage naturel
Points forts
- Made in France, traçabilité
- Caféine modérée (~45mg)
- Action drainante incluse
- Prix plus accessible (~50€/mois)
Limites
- Moins connu à l’international
- Moins de témoignages visibles
Comparatif direct
| Critère | PhenQ | Brulafine |
|---|---|---|
| Origine | UK | France |
| Caféine | 150mg | ~45mg |
| Coupe-faim | ✅ Fort | ⚠️ Modéré |
| Drainage | ❌ Non | ✅ Oui |
| Prix mensuel | ~70€ | ~50€ |
| Cible | Grand public | Grand public |
Quel produit pour quel profil ?
PhenQ si :
- Tes fringales sont ton principal problème
- Tu tolères bien les stimulants
- Tu veux une garantie longue
Brulafine si :
- Tu es sensible à la caféine
- Tu préfères un produit français
- Tu souffres de rétention d’eau
- Le budget compte
Et pour les sportifs ?
Voilà le point important : ni PhenQ ni Brulafine ne sont vraiment formulés pour les sportifs.
PhenQ avec ses 150mg de caféine peut provoquer nervosité et palpitations pendant l’effort. Brulafine est mieux équilibré mais reste orienté grand public.
Pour ceux qui font du sport régulièrement et veulent sécher sans impacter leurs performances, il existe une alternative plus adaptée : Drycore.
Même base que Brulafine (thé vert, guarana, bambou tabashir) mais dans une formule spécifiquement dosée pour les sportifs : caféine modérée, action drainante, énergie maintenue.
Consultez notre analyse complète de Drycore pour les détails.
Questions fréquentes
Peut-on combiner PhenQ et Brulafine ?
Déconseillé. Les deux contiennent de la caféine, les cumuler expose à un surdosage en stimulants.
Lequel a le moins d’effets secondaires ?
Brulafine, grâce à sa caféine trois fois inférieure.
Ces produits sont-ils dangereux ?
Aux doses recommandées, non pour les adultes en bonne santé. Personnes cardiaques ou femmes enceintes : consulter un médecin.
Notre recommandation
Grand public (perte de poids sans sport intensif) : Brulafine offre un bon rapport qualité/prix avec moins de risques d’effets secondaires.
Sportifs réguliers : Drycore est l’option la plus adaptée.
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